Vitamin B – gerade jetzt wichtig für Energie, Nerven und Immunsystem
Fühlen Sie sich in den dunkleren Monaten müde, erschöpft oder weniger belastbar. Neben weniger Bewegung und weniger Tageslicht kann auch die Versorgung mit wichtigen Vitaminen eine Rolle spielen. Besonders die B-Vitamine sind für viele zentrale Funktionen unseres Körpers unverzichtbar.
Die Gruppe der B-Vitamine unterstützt den Energiestoffwechsel, sind wichtig für das Nervensystem und tragen zur Bildung roter Blutkörperchen bei.